Әңгімелер мен сарапшы пікірлері
Диетологтан сұраңыз: кешкі ас шынымен мәселе ме?
Оқырман түнгі сағат онда кешкі ас ішеді және уақытты кінәлауға бола ма деп сұрайды. Диетолог жауап береді.
Сарапшының материалдары
Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Тыйымсыз тамақ: қазақстандық күнделікті ас үйде не жұмыс істейді Алматы Гүлнар стационарда бастады, онда мәзір протокол бойынша құрылады, кейін амбулаториялық тәжірибеге көшті — сонда протокол мен нақты өмір әрдайым дерлік алшақтайтынын байқады. Оның кеңесуі тыйымнан емес, «үйде әдетте не пісіреді және оны кім жейді» деген сұрақтан басталады. Ол «дұрыс тамақтану» деген сөзді ұнатпайды: оның пікірінше, бұл адам үнемі сәтсіз тапсыратын емтихан сезімін тудырады. Оның орнына — әдеттегі тағамдардың ішіндегі нақты алмастырулар, маусымдық өнімдер және диета үшін тоқтатылмайтын дастарханға құрмет. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, жалпы медицина, 2012 Диетология бойынша кәсіби қайта даярлау, 2014 Балалы отбасыларға және 2-типті қант диабеті бар науқастарға кеңес береді Ұсыныстарды жергілікті өнімдер мен маусымдыққа бейімдейді