Эмоционалды әл-ауқат
Күйзеліс қалыпты жағдай болудан қалғанда: маманмен сөйлесуге тұрарлық белгілер
Күйзелістің өзі ауру емес. Маңыздысы — одан кейін қалпыңызға келе аласыз ба?
Сарапшының материалдары
Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Күйіп қалу — жалқаулық та, әлсіздік те емес Қарағанды Сәуле көмектесетін кәсіп өкілдерімен жұмыс істейді — қызметі бойынша басқаларға мұқият болуға міндетті адамдармен. Ол «шағынған ұят» дегенді жиі естиді, өйткені жұмыс та, отбасы да бар, сырттай бәрі жөнінде сияқты. Ол дәл осы «сырттай» дегенді талдайды. Оның басты құралы — ажырату: шаршау демалыстан кейін өтеді, сарқылу өтпейді. Сайт материалдарында ол бұл күйлердің арасындағы ауысуды қалай байқауға болатынын және көмек сұрау неге дербестікті жоққа шығармайтынын түсіндіреді. Е. А. Бөкетов атындағы Қарағанды университеті, психология, 2016 Кәсіби күйіп қалудың профилактикасы бағдарламасы, 2019 Дәрігерлерге, мұғалімдерге және колл-орталық қызметкерлеріне кеңес береді Жұмыс орнындағы жеке шекаралар бойынша тренингтер өткізеді