Сарапшылар

Психолог

Жанар Бекова

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Мінез-құлық өзгерісі: неге құлдырау — процестің бөлігі Алматы Жанар көп рет байқап, көп рет бастапқы қалпына оралған адамдармен жұмыс істейді. Оның пікірінше, басты кедергі — әлсіз ерік емес, «бәрі немесе ештеңе» деген ұстаным: бір құлдырау бір айлық күш-жігерді құнсыздандырады, содан адам бастағанын тастайды. Сессияларда ол өзгеріске дерек ретінде қарауды ұсынады: құлдырау алдында не болды, жақсы күндерде не көмектесті, қандай орта қолдайды, қайсысы артқа тартады. Сайт материалдарында ол біркелкі емес ілгерілеудің сәтсіздік белгісі емес, қалыпты жағдай екенін түсіндіреді. Әл-Фараби атындағы ҚазҰУ, психология, 2014 Когнитивтік-мінез-құлық терапиясы бойынша даярлық, 2018 Тәуелді мінез-құлық және әдеттерді өзгертумен жұмыс істейді Темекі тастап жатқан ересектерге қолдау топтарын жүргізеді

Сарапшының материалдары →

Психотерапевт

Тимур Садықов

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Мазасыздық және ұйқы: күн тәртібін өзгертетін әңгіме Астана Тимур «ештеңе болған жоқ сияқты, бірақ ұйықтай алмаймын» деген бір сөйлеммен келетін адамдарды қабылдайды. Ол мұнан жасырын драма іздемейді және диагноз қоюға асықпайды — алдымен күннің қалай құрылғанын талдайды: кернеу қайда, не кейінге қалады, тәулік қай жерде жоспардан шығады. Ол терапия дәрі емес екенін ашық айтады: алғашқы өзгерістер әдетте бірнеше аптадан кейін байқалады және сирек «бәрі өтті» деп көрінеді. Бірақ адам меңгерген дағдылар онымен бірге қалады. Сайт материалдарында ол мазасыздық, ұйқы және көмек сұрау тақырыптарына жауап береді. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, емдеу ісі, 2009 Психотерапия бойынша қайта даярлау, 2013 Жалпыланған мазасыздық және ұйқы бұзылыстарымен жұмыс істейді Мемлекеттік орталықтардағы психологтарға супервизия жүргізеді

Сарапшының материалдары →

Психолог, күйіп қалу бойынша маман

Сәуле Мұқашева

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Күйіп қалу — жалқаулық та, әлсіздік те емес Қарағанды Сәуле көмектесетін кәсіп өкілдерімен жұмыс істейді — қызметі бойынша басқаларға мұқият болуға міндетті адамдармен. Ол «шағынған ұят» дегенді жиі естиді, өйткені жұмыс та, отбасы да бар, сырттай бәрі жөнінде сияқты. Ол дәл осы «сырттай» дегенді талдайды. Оның басты құралы — ажырату: шаршау демалыстан кейін өтеді, сарқылу өтпейді. Сайт материалдарында ол бұл күйлердің арасындағы ауысуды қалай байқауға болатынын және көмек сұрау неге дербестікті жоққа шығармайтынын түсіндіреді. Е. А. Бөкетов атындағы Қарағанды университеті, психология, 2016 Кәсіби күйіп қалудың профилактикасы бағдарламасы, 2019 Дәрігерлерге, мұғалімдерге және колл-орталық қызметкерлеріне кеңес береді Жұмыс орнындағы жеке шекаралар бойынша тренингтер өткізеді

Сарапшының материалдары →