Сарапшылар

Салауатты өмірге арналған мамандар, практикалық кеңестер мен сенімді бағдарлар. Біз саналы және белсенді өмір құндылықтарын бөлісетін сарапшыларды біріктіреміз.

Сенімді мамандар Практикалық тәжірибе Денсаулығыңызға қамқорлық

Сарапшылармен танысыңыз

Айгүл Сейтқали
Қоғамдық денсаулық сақтау дәрігері, пульмонолог

Айгүл Сейтқали

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Темекі зиянын азайту: әдеттегі сөздер емес, деректер не дейді Алматы Айгүл клиника мен профилактиканың түйіскен жерінде жұмыс істейді: өкпенің созылмалы аурулары бар науқастарға кеңес береді және қатар тәуекел коммуникациясымен айналысады — күрделі нәрсені қорқытусыз және оңайлатусыз түсіндіру жолдарын зерттейді. Оның байқауынша, адамдар салдардан қорыққаннан гөрі механизмді түсінгенде жиі өзгереді. Densaulyq Life үшін дайындаған материалдарында ол темекі туралы әрбір тұжырымның дереккөзге сүйенуін және «әсердің төмендеуі» дегенді «қауіпсіздікке» айналдырмауды қадағалайды. Бұл екі бөлек нәрсе, ал айырмашылық шешім қабылдап отырған оқырман үшін маңызды. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, емдеу ісі, 2008 Пульмонология бойынша резидентура, 2010 Қоғамдық денсаулық сақтау бойынша магистратура, 2015 Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы және бронх демікпесі бар науқастарға кеңес береді Бастапқы буын дәрігерлеріне тәуекелді коммуникация бойынша дәріс оқиды

Сарапшының материалдары →
Ерлан Жұмабаев
Кардиолог дәрігер

Ерлан Жұмабаев

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Жүрек және күнделікті әдеттер: тәуекелді шынымен не өзгертеді Астана Ерлан он екі жыл бойы инфаркт немесе стенттеуден өткен науқастармен жұмыс істейді. Барлығын бірден түсіндіретін әңгіменің қалай өтетінін жақсы біледі: дәрі, диета, қозғалыс, темекіден бас тарту. Оның тәжірибесінде мұндай әңгіме мінез-құлықты өзгерте қоймайды. Сондықтан ол кеңесуді басқаша құрады — науқас осы аптада шынымен жасай алатын бір қадамның айналасында. «Ең қиыны — тағайындау емес, келісу», — дейді ол. Сайт материалдарында ол кардиологиялық бөлікке жауап береді: тамырлармен не болады, суықтағы жүктеме неге назар аударуды талап етеді және темекі тәуекелмен қалай байланысты. Астана медицина университеті, емдеу ісі, 2012 Кардиология бойынша резидентура, 2015 Инфаркт және стенттеуден кейінгі науқастарды бақылайды Темекіден бас тартуды кардиологиялық оңалтудың бөлігі ретінде кеңеседі

Сарапшының материалдары →
Динара Оспанова
Қоғамдық денсаулық сақтау дәрігері, эпидемиолог

Динара Оспанова

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Біз тыныстайтын ауа: қала, үй және жылыту маусымы Алматы Динара кабинетте сирек көрінетін нәрсемен айналысады: ол бүкіл қалалардың денсаулығына қарайды. Оның жұмысы — ауа мониторингінің деректерін емханаға түскен өтініштермен салыстырып, бұл сандардың нақты сейсенбіде қарапайым адам үшін нені білдіретінін түсіндіру. Ол тұманның үкім де, бүкіл қыс үйден шықпауға себеп те емес екенін айтады. Өз ауданыңды, қарбалас сағаттарды және қарапайым ережелерді білу әлдеқайда пайдалы: қашан желдету, қашан жүгіруді үйге көшіру, қашан респиратор кию. Densaulyq Life материалдарында ол апокалипсистік тұжырымдардан аулақ жүреді: оның мақсаты — оқырман мақаладан үреймен емес, жоспармен шығуы. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, медициналық-профилактикалық іс, 2013 Эпидемиология бойынша магистратура, 2016 Қазақстан қалаларының ауа сапасын мониторингілеу деректерімен жұмыс істейді Өкпе ауруларының профилактикасы бойынша мектеп бағдарламаларына қатысады

Сарапшының материалдары →
Әсел Нұрланова
Невролог дәрігер, сомнолог

Әсел Нұрланова

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Ұйқы — ерік-жігер мәселесі емес, физиология Алматы Әсел жылдар бойы «қашан мүмкін болса, сонда ұйықтау» режимінде өмір сүріп келген науқастарды қабылдайды. Ол қарапайым сұрақтан бастайды: адам сағат нешеде тұрады. Оның айтуынша, ырғақты кешкі күш салу емес, таңертеңгі тұру белгілейді — және бұл өзімен күресуге үйренген адамдар үшін көбіне жаңалық болады. Ол ұйқысыздықтың мінез-құлық терапиясымен жұмыс істейді және тез нәтиже уәде етпейді: өзгеріс апталап уақыт алады, бірақ тұрақты болады. Сайт материалдарында ол ұйқының қан қысымы немесе дене қызуы сияқты физиология екенін және мұнда «өзін қолға алу» жұмыс істемейтінін түсіндіреді. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, емдеу ісі, 2011 Неврология бойынша резидентура, 2014 Сомнология бойынша мамандану, 2018 Ұйқысыздық және ұйқы кезіндегі тыныс бұзылыстары бар науқастарды емдейді Дәрігерлерді ұйқысыздықтың мінез-құлық терапиясына үйретеді

Сарапшының материалдары →
Бекзат Омаров
Қоғамдық денсаулық сақтау дәрігері, зерттеуші

Бекзат Омаров

Демонстрациялық профиль. Сайт макеті үшін жасалған ойдан шығарылған маман. Фотосуретте аталған адам емес, стоктық модель бейнеленген. Жариялау алдында нақты маманмен ауыстырып, жазбаша келісім алу қажет. Не белгілі, не белгісіз — және оларды қалай ажыратуға болады Алматы Бекзат пресс-релиздерді емес, мақалалардың өзін оқитын зерттеушілердің бірі: әдістерімен, іріктеме көлемімен және шектеулерімен. Оны зерттеу нені көрсеткені ғана емес, нені көрсетпегені де қызықтырады — ал бұл айырмашылық қайта әңгімелеу кезінде әрдайым дерлік жоғалады. Редакцияда ол тежегіш рөлін атқарады: егер тұжырым әдемі естілсе де, артында дереккөз болмаса, ол өтпейді. Ол сондай-ақ никотин және балама өнімдер туралы материалдарда екі жақтың да көрінуін талап етеді — әсердің төмендеуі туралы деректер мен ДДҰ-ның бұл әзірге тәуекелдің төмендеуін дәлелдемейді деген ұстанымы. С. Ж. Асфендияров атындағы ҚазҰМУ, қоғамдық денсаулық сақтау, 2015 Қоғамдық денсаулық бойынша магистратура, 2018 Адамдар сандық тәуекелді қалай түсінетінін зерттейді Темекі мен никотин туралы материалдарды жариялау алдында рецензиялайды

Сарапшының материалдары →

Бір пайдалы әдет. Әр апта сайын.